体臭に振り回される日々ですが

私が体臭に悩むようになってしばらくたちましたが、
今でも相変わらず体臭に振り回される日々を送っています。
自分ではそれほど臭くない、臭わないと思っていても人からは臭うようで、
友達や彼氏にはっきりと言われた事もありますし、かなり傷ついてきました。
二度とそんな思いをしたくなくて、色々と体臭対策をやってきました。
たとえば水分を多くとるほうが臭いが緩和されると聞いて1日2リットル飲んでいますし、
運動して新陳代謝を活発にさせるほうがいいと聞いてそれも頑張っていました。
ですが、汗でますます体臭が臭う気がして運動はやめてしまいました。
あとは大好きなステーキとか焼き肉を控えるようになったんですが、
これはちょっと効果が出ているようなので、今後も頑張って我慢します。

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汗っかきなのでニオイには気を付けています

季節に関係なく私は身体のニオイ消しのためにデオドラントスプレーが必需品に
なっています。ニオイで気になるのはやはりと言うべきか脇の下です。
私はもともと汗っかきのほうで夏場はもつろんですが、冬場でも脇の下に汗を
よくかいてしまうのです。もしかすると夏場より冬場のほうが脇の下は汗でニオって
いるかも知れません。夏場は風通しの良いTシャツなどをきていますが、冬場は服を
重ね着してしまいますしコートも着るので脇の下は夏場以上に蒸れてしまいニオって
いるような気がします。自分でもたまに脇の下のニオイを嗅いで確かめているのですが
冬場でも結構ニオっています。私は接客業なのでいつも不特定多数のひと達と合って
います。自分の体臭で不愉快な思いはさせたくないのでデオドラントスプレーはいつも
常備するようにしています。